首頁
1
最新消息
2
今日頭條
3
減重時不吃早餐有沒有幫助?4
https://www.beautypalace.com.tw/ 麗風堂中醫診所
Missing parameters [image]



想減重,是不是不要吃早餐比較好?

數據分析表明,吃早餐有助於減少一整天的脂肪攝取量,並最大限度地減少衝動性的零食。

因此,減重時,應該把吃早餐列為減肥計劃中很重要的一部分。











61c442121e599904013d97edec175bc2.png 麗風堂中醫診所
a31b83e95c3f50af49356d2a7e2baecf.jpg 
台北市中山區中山北路二段12號2樓
1e5a9991445d16f48cf00b9a731c575f.jpg 
02-25113660
38d0cc21754fbf98b3397cf6f916ec19.jpg 營業時間:
      週一至週五 下午1:00~4:30 ; 晚上5:30~9:00
      週六 下午1:00~4:30
82eaa9640e412faa19b0ae080b3b9c0a.jpg 
加入LINE好友,線上諮詢更方便
4445ba2e3930cb817d629e3db54c7e73.jpg 網路掛號/查詢/取消


Reference:
Schlundt, D G; Hill, J O; Sbrocco, T; Pope-Cordle, J; Sharp, T (1992). The role of breakfast In the treatment of obesity: a randomized clinical trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 55(3), 645–651. doi:10.1093/ajcn/55.3.645




上一個 回列表 下一個