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原來啊，研究發現，人類膳食的胃排空速度，是有晝夜節律變化的。 早上進食的胃排空速度明顯快於晚餐的胃排空速度。 所以說，建議每天吃早餐，早上的代謝好，而晚餐應該避免吃太飽。 |
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 麗風堂中醫診所 台北市中山區中山北路二段12號2樓 02-25113660 營業時間：週一至週五 下午1:00~4:30 ; 晚上5:30~9:00 週六 下午1:00~4:30  加入LINE好友，線上諮詢更方便 網路掛號/查詢/取消 |
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原來啊，研究發現，人類膳食的胃排空速度，是有晝夜節律變化的。 早上進食的胃排空速度明顯快於晚餐的胃排空速度。 所以說，建議每天吃早餐，早上的代謝好，而晚餐應該避免吃太飽。 |
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